0
Lazos con verdura y pollo
3
(1)
50 min
0 kcal
Judgui99
Preparación de la receta
1
Saltear todas las verduras bien cortadas unos 30min a fuego medio-bajo
2
Hervir la pasta
3
Unificar todo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cebolla
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Espirales tricolor
320 gramos (aprox. 4 vasos)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cebolla
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Espirales tricolor
320 gramos (aprox. 4 vasos)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Saltear todas las verduras bien cortadas unos 30min a fuego medio-bajo
2
Hervir la pasta
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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