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20
Arepa rellena
5
(22)
0 kcal
jaelpara
Preparación
1
(No hacer caso de las medidas indicadas) Mezclamos el agua, la sal y la harina. Amasar y dejar reposar unos minutos.
2
Mientras reposa la masa mezclamos un aguacate, una lata de atún natural y unas cucharadas de yogur natural.
3
Hacemos bolitas con la mezcla de la harina y las pasamos por la sartén. Calcular el tiempo a ojo.
4
Rellenar las arepas y a disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
(No hacer caso de las medidas indicadas) Mezclamos el agua, la sal y la harina. Amasar y dejar reposar unos minutos.
2
Mientras reposa la masa mezclamos un aguacate, una lata de atún natural y unas cucharadas de yogur natural.
3
Hacemos bolitas con la mezcla de la harina y las pasamos por la sartén. Calcular el tiempo a ojo.
4
Rellenar las arepas y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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