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Ensaladilla coliflor, cebolla,atún, pimientos rojos y huevo duro con vinagreta
3
(1)
10 min
0 kcal
orquideablau
Preparación de la receta
1
Cortar coliflor y hervir hasta que esté al punto,poner un huevo a cocer y escurrir todo
2
En una ensaladera,echar la coliflor,cebolleta a trocitos,el atún con su aceite,los pimientos y el huevo cocido a trocitos, añadir sal y vinagre a gusto y remover y servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento asado
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal yodada
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Vinagre de manzana
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento asado
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal yodada
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Vinagre de manzana
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cortar coliflor y hervir hasta que esté al punto,poner un huevo a cocer y escurrir todo
2
En una ensaladera,echar la coliflor,cebolleta a trocitos,el atún con su aceite,los pimientos y el huevo cocido a trocitos, añadir sal y vinagre a gusto y remover y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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