Tortitas de avena y clara de huevo
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Tortitas de avena y clara de huevo

5

(14)

19 min

0 kcal

vickuontour
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Preparación

1

Mezclar todos los ingredientes menos la crema de cacahuetes. Se puede agregar medio plátano o banana.

2

Verter la mezclan en la sartén hasta que haga burbujitas y dar la vuelta

3

O se puede hacer al horno en molde de silicona. Unos 15 minutos hasta que estén hechas.

Tortitas de avena y clara de huevoStep 0

4

Dejar enfriar y añadir una cucharada de crema de cacahuete por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclar todos los ingredientes menos la crema de cacahuetes. Se puede agregar medio plátano o banana.

2

Verter la mezclan en la sartén hasta que haga burbujitas y dar la vuelta

3

O se puede hacer al horno en molde de silicona. Unos 15 minutos hasta que estén hechas.

Tortitas de avena y clara de huevoStep 0

4

Dejar enfriar y añadir una cucharada de crema de cacahuete por encima.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas saturadas
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