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12
Tortitas de avena y clara de huevo
5
(14)
19 min
0 kcal
vickuontour
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes menos la crema de cacahuetes. Se puede agregar medio plátano o banana.
2
Verter la mezclan en la sartén hasta que haga burbujitas y dar la vuelta
3
O se puede hacer al horno en molde de silicona. Unos 15 minutos hasta que estén hechas.
4
Dejar enfriar y añadir una cucharada de crema de cacahuete por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes menos la crema de cacahuetes. Se puede agregar medio plátano o banana.
2
Verter la mezclan en la sartén hasta que haga burbujitas y dar la vuelta
3
O se puede hacer al horno en molde de silicona. Unos 15 minutos hasta que estén hechas.
4
Dejar enfriar y añadir una cucharada de crema de cacahuete por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
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