

42
饾懞饾懆饾懘饾懚饾懞饾懆饾懞 饾懌饾懍 饾懛饾懚饾懗饾懗饾懚 饾應饾懚饾懙 饾應饾懐饾懠饾懟饾懙饾懍饾拃 饾懡饾懍饾懝饾懌饾懍
3
(43)
50 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
INGREDIENTES: -Para la masa: 馃敻225 gr harina integral biogra 馃敻2 cdas AOVE 馃敻2 cdta sal 馃敻80 ml agua tibia -Para el relleno: 馃敻150 gr pollo picado 馃敻1/2 cebolla 馃敻1 patata 馃敻1 pimientito picante 馃敻1 diente de ajo machacado 馃敻1/2 cdta jengibre fresco rallado 馃敻 1 Chorrito de AOVE 馃敻Zumo de 1/2 lim贸n 馃敻Un pu帽ado de cilantro 馃敻Especias: 1/2 cdta de c煤rcuma, comino, cayena, pimienta negra y sal. -Para la salsa: 馃敻Un pu帽ado de cilantro 馃敻Unas hojas de menta 馃敻1 diente de ajo rallado 馃敻1/2 cdta jengibre fresco rallado 馃敻1 cda AOVE 馃敻1/2 cdta sal 馃敻Zumo 1/2 lim贸n 馃敻75 gr yogur natural
2
Poner a hervir la patata. Pelar, trocear y reservar.
3
En un bol mezclar la harina y la sal. En el centro hacer un hueco y echar el aceite y el agua.
4
Amasar hasta tener una masa firme y manejable. Tapar con film y reservar mientras preparamos el relleno.
5
Sofre铆r con chorrito de aove la cebolla picada junto con el ajo. Cuando est茅n cogiendo color a帽adir el pollo, el pimientito picante troceado bien peque帽ito, el jengibre y las especias y terminar de cocinar.
6
Despu茅s de apagar el fuego a帽adir la patata, el zumo de lim贸n y el cilantro y mezclar.

7
Separar la masa en 4 o 5 partes, hacer una bolita con cada una y aplanar formando un c铆rculo finito de unos 15 cm.

8
Dividir el c铆rculo en dos y con cada semic铆rculo formaremos un cucurucho (humedece los bordes para poder cerrarlos mejor) y rell茅nalo.

9
Hornear a 220掳C durante unos 20-25 minutos, hasta que est茅n doraditos y crujientes (no te olvides de darles la vuelta a la mitad del tiempo).

10
Y a DISFRUTAR!!!馃ぉ馃ぉ

Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
INGREDIENTES: -Para la masa: 馃敻225 gr harina integral biogra 馃敻2 cdas AOVE 馃敻2 cdta sal 馃敻80 ml agua tibia -Para el relleno: 馃敻150 gr pollo picado 馃敻1/2 cebolla 馃敻1 patata 馃敻1 pimientito picante 馃敻1 diente de ajo machacado 馃敻1/2 cdta jengibre fresco rallado 馃敻 1 Chorrito de AOVE 馃敻Zumo de 1/2 lim贸n 馃敻Un pu帽ado de cilantro 馃敻Especias: 1/2 cdta de c煤rcuma, comino, cayena, pimienta negra y sal. -Para la salsa: 馃敻Un pu帽ado de cilantro 馃敻Unas hojas de menta 馃敻1 diente de ajo rallado 馃敻1/2 cdta jengibre fresco rallado 馃敻1 cda AOVE 馃敻1/2 cdta sal 馃敻Zumo 1/2 lim贸n 馃敻75 gr yogur natural
2
Poner a hervir la patata. Pelar, trocear y reservar.
3
En un bol mezclar la harina y la sal. En el centro hacer un hueco y echar el aceite y el agua.
4
Amasar hasta tener una masa firme y manejable. Tapar con film y reservar mientras preparamos el relleno.
5
Sofre铆r con chorrito de aove la cebolla picada junto con el ajo. Cuando est茅n cogiendo color a帽adir el pollo, el pimientito picante troceado bien peque帽ito, el jengibre y las especias y terminar de cocinar.
6
Despu茅s de apagar el fuego a帽adir la patata, el zumo de lim贸n y el cilantro y mezclar.

7
Separar la masa en 4 o 5 partes, hacer una bolita con cada una y aplanar formando un c铆rculo finito de unos 15 cm.

8
Dividir el c铆rculo en dos y con cada semic铆rculo formaremos un cucurucho (humedece los bordes para poder cerrarlos mejor) y rell茅nalo.

9
Hornear a 220掳C durante unos 20-25 minutos, hasta que est茅n doraditos y crujientes (no te olvides de darles la vuelta a la mitad del tiempo).

10
Y a DISFRUTAR!!!馃ぉ馃ぉ

Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asi谩tico
Snack
Cena
Vegano
Carne
Vegetariano
Todas
Comidas
Sin lactosa
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...