
2
Bizcocho Húmedo de Pera 🍐 , Manzana 🍏 y Banana 🍌 en Microondas
5
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear 🍐 🍌 🍏 🍊 Los dátiles unos 6-8min. en remojo en agua caliente . Pasado tiempo , quitarle hueso y a añadir. Ir añadiendo el resto de ingredientes . Darle caña con la batidora.
2
El envase que vayas a utilizar pringalo bien con aceite (el que quieras) u otra opción sería poner en el envase a usar papel de hornear. Si fueras a utilizar la opción del papel y ves que no eres capaz de hacerte con el para poder darle forma dentro del envase que vayas a usar (vamos que no se está quieto 😫😠) Mójalo un pelin con agua 💦 y verás que rápido se está quieto el papel y se deja manejar. (Consejito que me dió al poco de tiempo de empezar por esta App @lidiagb_92 ……. GRACIAS 😉)
3
Mi micro es de 700w y le tuve 8min. (Dependiendo potencia de cada microondas puede variar el tiempo) Ir viéndolo Manía que tengo : Cuando termina el tiempo , espero un momento (no abrir de golpe la puerta del micro) y compruebo tocando con el dedo encima de la masa y si veo que me pringo👇🏼 le añado tiempo , si no me pringo👇🏼 listo para sacarlo.

4
Cobertura de : cacao puro natural 100% Aconsejable dejar unas horas ó toda una noche en la nevera.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pera
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
180 gramos

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
100 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Clara de huevo
75 gramos (aprox. ½ tazas)

Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
16 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
3 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pera
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
180 gramos

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
100 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Clara de huevo
75 gramos (aprox. ½ tazas)

Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
16 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
3 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y trocear 🍐 🍌 🍏 🍊 Los dátiles unos 6-8min. en remojo en agua caliente . Pasado tiempo , quitarle hueso y a añadir. Ir añadiendo el resto de ingredientes . Darle caña con la batidora.
2
El envase que vayas a utilizar pringalo bien con aceite (el que quieras) u otra opción sería poner en el envase a usar papel de hornear. Si fueras a utilizar la opción del papel y ves que no eres capaz de hacerte con el para poder darle forma dentro del envase que vayas a usar (vamos que no se está quieto 😫😠) Mójalo un pelin con agua 💦 y verás que rápido se está quieto el papel y se deja manejar. (Consejito que me dió al poco de tiempo de empezar por esta App @lidiagb_92 ……. GRACIAS 😉)
3
Mi micro es de 700w y le tuve 8min. (Dependiendo potencia de cada microondas puede variar el tiempo) Ir viéndolo Manía que tengo : Cuando termina el tiempo , espero un momento (no abrir de golpe la puerta del micro) y compruebo tocando con el dedo encima de la masa y si veo que me pringo👇🏼 le añado tiempo , si no me pringo👇🏼 listo para sacarlo.

4
Cobertura de : cacao puro natural 100% Aconsejable dejar unas horas ó toda una noche en la nevera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Postres
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...