Gofre de plátano sin harina
whatsapp

45

whatsapp

45

Gofre de plátano sin harina

5

(47)

9 min

0 kcal

PoppyFWS

PoppyFWS

Preparación de la receta

1

Cortamos y machacamos el plátano con un tenedor.

Gofre de plátano sin harina Paso 0

2

Añadimos un huevo y lo mezclamos con el plátano.

Gofre de plátano sin harina Paso 1

3

Añadimos la avena y la canela. Lo mezclamos todo y lo ponemos en la máquina para hacer gofres.

Gofre de plátano sin harina Paso 2

4

Yo lo he puesto a intensidad media, que es la normal, para que salga más blando que tostado. Pero se puede subir la intensidad para que esta algo más tostado. En 3 minutos ya esta listo. Le añadimos los toppings que queramos, en mi caso, fresas y yogur de proteína.

Gofre de plátano sin harina Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos y machacamos el plátano con un tenedor.

Gofre de plátano sin harina Paso 0

2

Añadimos un huevo y lo mezclamos con el plátano.

Gofre de plátano sin harina Paso 1

3

Añadimos la avena y la canela. Lo mezclamos todo y lo ponemos en la máquina para hacer gofres.

Gofre de plátano sin harina Paso 2

4

Yo lo he puesto a intensidad media, que es la normal, para que salga más blando que tostado. Pero se puede subir la intensidad para que esta algo más tostado. En 3 minutos ya esta listo. Le añadimos los toppings que queramos, en mi caso, fresas y yogur de proteína.

Gofre de plátano sin harina Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Masas y panes

Rápido

Postres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift