7
Tortilla de espinacas o acelgas
3
(8)
25 min
0 kcal
Pekefood
Preparación de la receta
1
Picar los ajos en láminas y sofreír
2
Echar acelgas en la sartén y dejar hasta q reduzcan y pierdan el agua. Al principio se pueden tapar y después dejar sin tapa para que evapore.
3
Batir los huevos y echar las acelgas y mezclar. Añadir sal al gusto
4
Verter en la sartén y formar la tortilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar los ajos en láminas y sofreír
2
Echar acelgas en la sartén y dejar hasta q reduzcan y pierdan el agua. Al principio se pueden tapar y después dejar sin tapa para que evapore.
3
Batir los huevos y echar las acelgas y mezclar. Añadir sal al gusto
4
Verter en la sartén y formar la tortilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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