0
Huevos con atún
3
(1)
5 min
0 kcal
realfooder.qq2lbuj1
Preparación de la receta
1
Mezclamos los huevos y el atún y le echamos todas las especias y removemos,luego lo removemos en la sartén, cuando lo emplastemos le ponemos la loncha de queso en cachos encima para que se derrita.
2
Cortamos la lechuga en cachitos. Cortamos el tomate y la cebolla en juliana y lo aliñamos con vinagre, sal, y aceite de oliva
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga iceberg
10 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso en lonchas
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 sobre)
Perejil salsa
1 gramo (aprox. 1 sobre)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 sobre)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga iceberg
10 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso en lonchas
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 sobre)
Perejil salsa
1 gramo (aprox. 1 sobre)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 sobre)
1
Mezclamos los huevos y el atún y le echamos todas las especias y removemos,luego lo removemos en la sartén, cuando lo emplastemos le ponemos la loncha de queso en cachos encima para que se derrita.
2
Cortamos la lechuga en cachitos. Cortamos el tomate y la cebolla en juliana y lo aliñamos con vinagre, sal, y aceite de oliva
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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