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Pudding de chía y mango en vasito 🥭
5
(77)
35 min
0 kcal
fitfanutics
Preparación de la receta
1
Mezcla las semillas de chía y la bebida y deja que se hidrate (mínimo 30’, aunque yo la dejé la noche).
2
Corta el mango y tritura 200g, el resto será para el topping (decorado).
3
Mezcla el mango triturado con las semillas hidratadas (y la bebida) y coloca en los vasitos.
4
Cubre con yogur natural y termina con una capa de mango triturado que habíamos reservado y trocitos de mango.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla las semillas de chía y la bebida y deja que se hidrate (mínimo 30’, aunque yo la dejé la noche).
2
Corta el mango y tritura 200g, el resto será para el topping (decorado).
3
Mezcla el mango triturado con las semillas hidratadas (y la bebida) y coloca en los vasitos.
4
Cubre con yogur natural y termina con una capa de mango triturado que habíamos reservado y trocitos de mango.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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