
1
Albóndigas en salsa
3
(2)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla en cubitos. En una cazuela con un poco de aceite ponemos el diente de ajo y después echamos la cebolla y la pochamos.
2
Pelamos y cortamos las zanahorias y lo añadimos a la cebolla pochada. Lo dejamos 5 minutos y echamos el vino blanco. Dejamos que evapore y añadimos el litro de caldo.
3
Dejamos el caldo a fuego bajo unos 15 minutos y vamos preparando las albóndigas. Mezclamos la carne picada con las rebanadas de pan (previamente bañadas en leche), los 2 huevos y salpimentamos.
4
Rebozamos cada albóndiga en harina y las freímos en una sartén. Al de unos minutos (cuando estén marcadas por todos los lados) las añadimos a la cazuela con la salsa, escurriendo bien el aceite. Las dejamos el tiempo que haga falta para que se terminen de hacer dentro del caldo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Carne picada de ternera
1000 gramos

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pan integral con gluten
53 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Carne picada de ternera
1000 gramos

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pan integral con gluten
53 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Picamos la cebolla en cubitos. En una cazuela con un poco de aceite ponemos el diente de ajo y después echamos la cebolla y la pochamos.
2
Pelamos y cortamos las zanahorias y lo añadimos a la cebolla pochada. Lo dejamos 5 minutos y echamos el vino blanco. Dejamos que evapore y añadimos el litro de caldo.
3
Dejamos el caldo a fuego bajo unos 15 minutos y vamos preparando las albóndigas. Mezclamos la carne picada con las rebanadas de pan (previamente bañadas en leche), los 2 huevos y salpimentamos.
4
Rebozamos cada albóndiga en harina y las freímos en una sartén. Al de unos minutos (cuando estén marcadas por todos los lados) las añadimos a la cazuela con la salsa, escurriendo bien el aceite. Las dejamos el tiempo que haga falta para que se terminen de hacer dentro del caldo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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