3
Coliflor especiada al horno
3
(4)
33 min
0 kcal
laura_mendez
Preparación de la receta
1
Se parte la coliflor en ramilletes y se añade un poco de sal
2
Se mezclan las especies con la salsa de soja, el aceite y los dientes de ajo muy picados.
3
De baña la coliflor en la salsa y se mete al horno a 180º durante 30 minutos
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Se parte la coliflor en ramilletes y se añade un poco de sal
2
Se mezclan las especies con la salsa de soja, el aceite y los dientes de ajo muy picados.
3
De baña la coliflor en la salsa y se mete al horno a 180º durante 30 minutos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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