

31
Canelones de berenjena rellenos de ricotta y atun
5
(33)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y los pimientos. Lo metemos todo a una olla junto con el tomate triturado. Añadimos la sal y lo dejemos a fuego lento hasta que reduzca
2
Cortamos la berenjena a lo largo en laminas finas y las metemos 10 minutos al horno
3
En un bol mezclamos las espinacas trituradas, el queso y el atun
4
Cuando esten listas las berenjenas las rellenamos, haciendo rollitos y colocamos en una fuente como si fueran canelones
5
Echamos la salsa de tomate por encima y si se quiere un poco de paremesano y lo metemos al horno 5 minutos a gratinar. Si no se quiere gratinar con 10 minutos de aire caliente es suficiente
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate triturado
1000 gramos (aprox. 1 lata)

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso ricotta
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Atún claro al natural
260 gramos (aprox. 4 latas)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate triturado
1000 gramos (aprox. 1 lata)

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso ricotta
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Atún claro al natural
260 gramos (aprox. 4 latas)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Picamos la cebolla y los pimientos. Lo metemos todo a una olla junto con el tomate triturado. Añadimos la sal y lo dejemos a fuego lento hasta que reduzca
2
Cortamos la berenjena a lo largo en laminas finas y las metemos 10 minutos al horno
3
En un bol mezclamos las espinacas trituradas, el queso y el atun
4
Cuando esten listas las berenjenas las rellenamos, haciendo rollitos y colocamos en una fuente como si fueran canelones
5
Echamos la salsa de tomate por encima y si se quiere un poco de paremesano y lo metemos al horno 5 minutos a gratinar. Si no se quiere gratinar con 10 minutos de aire caliente es suficiente
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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