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88
ROLLITOS DE TERNERA
4.5
(91)
17 min
0 kcal
Beaport
Preparación
1
En una sartén n salteamos las espinacas y los champiñones con un poco de AOVE y sal . Cuando estén n hechos a?adimos el maíz z y lo cocinamos todo junto unos 3 min. Reservamos.
2
Aparte, salpimentamos el filete de ternera.
3
A continuación, colocamos las espinacas salteadas sobre el filete de ternera, lo repartimos bien a largo del filete y enrollamos. Para cerrarlo nos ayudamos de unos palillos.
4
En una sartén con un poco de AOVE, marcamos el “rollito” por toda la superficie.
5
Por último, le ponemos la loncha de queso por encima y lo metemos en el horno ya caliente para gratinar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En una sartén n salteamos las espinacas y los champiñones con un poco de AOVE y sal . Cuando estén n hechos a?adimos el maíz z y lo cocinamos todo junto unos 3 min. Reservamos.
2
Aparte, salpimentamos el filete de ternera.
3
A continuación, colocamos las espinacas salteadas sobre el filete de ternera, lo repartimos bien a largo del filete y enrollamos. Para cerrarlo nos ayudamos de unos palillos.
4
En una sartén con un poco de AOVE, marcamos el “rollito” por toda la superficie.
5
Por último, le ponemos la loncha de queso por encima y lo metemos en el horno ya caliente para gratinar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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