

4
Pechuga a la plancha y verduras 😁
3
(5)
44 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos la patata la cortamos en rodajas la ponemos a hervir cuando esté lista la mezclamos con las judías del pote, le echamos sal y ponemos en el plato.
2
Cojemos la pechuga le echamos las especies al gusta, en mi caso use el curry, jenjibre, y la pimienta y sal ponemos un chorrito de aceite en la casuela y lo ponemos a planchar hasta que esté doradito por los dos lados, y servimos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Judías verdes finas
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Judías verdes finas
100 gramos
1
Pelamos la patata la cortamos en rodajas la ponemos a hervir cuando esté lista la mezclamos con las judías del pote, le echamos sal y ponemos en el plato.
2
Cojemos la pechuga le echamos las especies al gusta, en mi caso use el curry, jenjibre, y la pimienta y sal ponemos un chorrito de aceite en la casuela y lo ponemos a planchar hasta que esté doradito por los dos lados, y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...