9
PIZZA 🍕
3
(10)
0 kcal
kumi19
Preparación de la receta
1
Para la masa: en un bol añadimos la harina con la levadura y la sal. Vamos añadiendo el agua poco a poco hasta que se quede una masa ni muy húmeda ni muy seca, dejamos reposar unos 15 minutos
2
Cuando la masa haya reposado la estiramos dando forma de pizza
3
Añadimos el tomate frito, las verduras, el atún, el queso y el orégano
4
Metemos al horno a 230 grados entre 15/20 minutos
5
A disfrutar 🥰
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
100 gramos
Salsa de tomate
70 gramos
Atún claro al natural
52 gramos (aprox. 1 lata)
Agua mineral natural
50 gramos
Calabacín
50 gramos
Champiñón
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Queso de cabra
25 gramos
Levadura fresca
10 gramos
Orégano
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
100 gramos
Salsa de tomate
70 gramos
Atún claro al natural
52 gramos (aprox. 1 lata)
Agua mineral natural
50 gramos
Calabacín
50 gramos
Champiñón
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Queso de cabra
25 gramos
Levadura fresca
10 gramos
Orégano
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
2 gramos
1
Para la masa: en un bol añadimos la harina con la levadura y la sal. Vamos añadiendo el agua poco a poco hasta que se quede una masa ni muy húmeda ni muy seca, dejamos reposar unos 15 minutos
2
Cuando la masa haya reposado la estiramos dando forma de pizza
3
Añadimos el tomate frito, las verduras, el atún, el queso y el orégano
4
Metemos al horno a 230 grados entre 15/20 minutos
5
A disfrutar 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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