12
Tortilla de brócoli
5
(14)
15 min
0 kcal
lauriilau
Preparación de la receta
1
Batimos los dos huevos
2
Añadimos el brócoli rallado, si no añadís el tronco lo podéis guardar para hacer un caldo de verduras.
3
lo juntáis todo y haceis la tortilla
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
75 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Batimos los dos huevos
2
Añadimos el brócoli rallado, si no añadís el tronco lo podéis guardar para hacer un caldo de verduras.
3
lo juntáis todo y haceis la tortilla
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Aprovechamiento
Acompañamiento
Tortillas
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...