19
Quinoa al curry con verduras
3
(20)
26 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Pesamos la quinoa e introducimos en Lekué. Añadimos una taza de agua y curry al gusto. Cocer durante 11’
2
Mientras se prepara la quinoa, cortamos la verdura. Salteamos la misma en una sartén a fuego medio - alto con un poco de AVOE
3
Retiramos el Lekué del microondas y dejamos reposar 2’. Colamos la quinoa y la introducimos en la sartén con la verdura.
4
Combinamos la quinoa con la verdura a fuego lento en la sartén. Añadimos un poco de sal y queso fresco en dados. Servimos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pesamos la quinoa e introducimos en Lekué. Añadimos una taza de agua y curry al gusto. Cocer durante 11’
2
Mientras se prepara la quinoa, cortamos la verdura. Salteamos la misma en una sartén a fuego medio - alto con un poco de AVOE
3
Retiramos el Lekué del microondas y dejamos reposar 2’. Colamos la quinoa y la introducimos en la sartén con la verdura.
4
Combinamos la quinoa con la verdura a fuego lento en la sartén. Añadimos un poco de sal y queso fresco en dados. Servimos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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