
49
Galletas de avena, plátano y manzana
3
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner un puñado grande de manzana a hidratar en agua templada, una media hora antes.
2
En un procesador, triturar los copos de avena hasta hacer harina y reservar. Después, triturar la manzana previamente hidratada y reservar. Por último, cortar 4 onzas de chocolate en daditos pequeños y reservar.
3
En un bol, añadir los 4 plátanos pelados y machacar con ayuda de un tenedor hasta obtener una masa. Después, añadir la harina de avena, la manzana picada y los chips de chocolate y mezclar bien con las manos hasta que se mezclen bien los ingredientes.
4
Precalentar el horno a 180°. Mientras, en la bandeja y sobre papel de horno preparar las galletas con ayuda de una cuchara (mismo tamaño y grosor aprox, como se ve en la imagen). Hornear durante 18 minutos, sacar, dejar enfriar y a disfrutar!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner un puñado grande de manzana a hidratar en agua templada, una media hora antes.
2
En un procesador, triturar los copos de avena hasta hacer harina y reservar. Después, triturar la manzana previamente hidratada y reservar. Por último, cortar 4 onzas de chocolate en daditos pequeños y reservar.
3
En un bol, añadir los 4 plátanos pelados y machacar con ayuda de un tenedor hasta obtener una masa. Después, añadir la harina de avena, la manzana picada y los chips de chocolate y mezclar bien con las manos hasta que se mezclen bien los ingredientes.
4
Precalentar el horno a 180°. Mientras, en la bandeja y sobre papel de horno preparar las galletas con ayuda de una cuchara (mismo tamaño y grosor aprox, como se ve en la imagen). Hornear durante 18 minutos, sacar, dejar enfriar y a disfrutar!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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