
21
Tortilla de boniato y champiñones
3
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero es pelar y cortar en finas rodajas el boniato. Si tienes Lekue lo puedes cocinar en 4-5 minutos, si no ponlo en un plato en el microondas hasta que veas que se queda blandito
2
Mientras se hace el boniato, corta en tiras finas y sofríe la cebolla. Cuando esté pochada añade los champiñones, todo a fuego medio.
3
En bol añade los 3 huevos bien batidos, la cebolla, los champiñones y el boniato. Añadir la mezcla a la sartén a fuego medio con un chorrito de AOVE y déjala el tiempo necesario para dejar la tortilla más o menos hecha, a tu gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero es pelar y cortar en finas rodajas el boniato. Si tienes Lekue lo puedes cocinar en 4-5 minutos, si no ponlo en un plato en el microondas hasta que veas que se queda blandito
2
Mientras se hace el boniato, corta en tiras finas y sofríe la cebolla. Cuando esté pochada añade los champiñones, todo a fuego medio.
3
En bol añade los 3 huevos bien batidos, la cebolla, los champiñones y el boniato. Añadir la mezcla a la sartén a fuego medio con un chorrito de AOVE y déjala el tiempo necesario para dejar la tortilla más o menos hecha, a tu gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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