

4
Tortitas de brócoli y patata
3
(5)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero se ralla las dos patatas y el brócoli en un bol de tu preferencia.
2
Una vez rallados los ingredientes, se corta una loncha de queso (semicurado en mi caso) en daditos y lo añadimos junto con medio recipiente de jamón de taquitos y los dos huevos. A continuación se salpimenta y se le añaden tres cucharadas de harina.
3
Mezclar los ingredientes hasta que estén bien integrados.
4
Calentar una sartén a fuego medio alto con un poco de aceite y cuando esté caliente, verter una cucharada y media de la mezcla y extenderla con el dorso de la cuchara.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero se ralla las dos patatas y el brócoli en un bol de tu preferencia.
2
Una vez rallados los ingredientes, se corta una loncha de queso (semicurado en mi caso) en daditos y lo añadimos junto con medio recipiente de jamón de taquitos y los dos huevos. A continuación se salpimenta y se le añaden tres cucharadas de harina.
3
Mezclar los ingredientes hasta que estén bien integrados.
4
Calentar una sartén a fuego medio alto con un poco de aceite y cuando esté caliente, verter una cucharada y media de la mezcla y extenderla con el dorso de la cuchara.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Rápido
Lácteos
Tupper
Carne
Comidas
Verduras
Tortillas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...