41
Muffins de banana bread.
5
(44)
0 kcal
Carlotiti19
Preparación de la receta
1
Machaca los plátanos (cuánto más maduros estén, mejor).
2
Incorpora el resto de ingredientes a los plátanos en un robot de cocina (a excepción del chocolate) y mézclalo bien hasta conseguir una masa homogénea. Una vez mezclado, parte el chocolate en trocitos pequeños y añádelo.
3
Pon la masa en los moldes de muffins.
4
Hornéalos a 160 grados entre 15 y 20 min (dependerá del horno) o hasta que introduzcas un palillo/cuchillo y salga limpio.
5
Sácalos, deja enfriar un poco, desmóldalos y ¡listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Machaca los plátanos (cuánto más maduros estén, mejor).
2
Incorpora el resto de ingredientes a los plátanos en un robot de cocina (a excepción del chocolate) y mézclalo bien hasta conseguir una masa homogénea. Una vez mezclado, parte el chocolate en trocitos pequeños y añádelo.
3
Pon la masa en los moldes de muffins.
4
Hornéalos a 160 grados entre 15 y 20 min (dependerá del horno) o hasta que introduzcas un palillo/cuchillo y salga limpio.
5
Sácalos, deja enfriar un poco, desmóldalos y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Masas y panes
Postres
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...