15
Calabacín con tomate y huevo pochado
3
(16)
0 kcal
Miriamgado
Preparación de la receta
1
1 calabacín /persona lo rallo tipo espagueti y corto a dados el tomate. Lo pongo en una sartén a pochar o en un wok con AOVE hasta que transparente un poco
2
Añado ajo al gusto, sal y perejil fresco
3
Retiro del fuego y emplato con semillas de sésamo por encima y mi aceite picante AOVE
4
Pongo a hervir agua y echo el huevo cascado 2-3 min y retiro colocándolo encima del calabacín y un poco de Chía
5
Como toque personal, antes de comer le añadí un chorrito de aceite picante hecho en casa AOVE
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1 calabacín /persona lo rallo tipo espagueti y corto a dados el tomate. Lo pongo en una sartén a pochar o en un wok con AOVE hasta que transparente un poco
2
Añado ajo al gusto, sal y perejil fresco
3
Retiro del fuego y emplato con semillas de sésamo por encima y mi aceite picante AOVE
4
Pongo a hervir agua y echo el huevo cascado 2-3 min y retiro colocándolo encima del calabacín y un poco de Chía
5
Como toque personal, antes de comer le añadí un chorrito de aceite picante hecho en casa AOVE
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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