4
Tortitas americanas
3
(5)
15 min
0 kcal
Arubiova
Preparación de la receta
1
Mezcla 50 gramos de aceite con los dos huevos, la bebida de avena (también puede ponerse leche de vaca) y la esencia de vainilla y otras especies al gusto.
2
Añade la harina y bate.
3
Pon un poco de aceite en la sarten y cocina las tortitas (un cazo por torta).
4
Servir con un plátano y espolvorear con especies al gusto.
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Plátano
900 gramos (aprox. 10 unidades)
Bebida de avena
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Harina de avena
254 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Plátano
900 gramos (aprox. 10 unidades)
Bebida de avena
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Harina de avena
254 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mezcla 50 gramos de aceite con los dos huevos, la bebida de avena (también puede ponerse leche de vaca) y la esencia de vainilla y otras especies al gusto.
2
Añade la harina y bate.
3
Pon un poco de aceite en la sarten y cocina las tortitas (un cazo por torta).
4
Servir con un plátano y espolvorear con especies al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...