4
Tostadas saladas y vegetales
5
(6)
15 min
0 kcal
xeidan
Preparación de la receta
1
en una sartén, asa “pollo“ veggie o la proteína vegetal de tu preferencia. prepara la espinaca | en mi caso, es fresca en bolsa que se cocina al microondas.
2
una vez listo, ¡empezamos a montar! ✨ 1/ 🍞 unta el pan de paté vegano. 2/ 🥬 espinaca. 3/ 🍅 tomate natural. 4/ 🌱 "pollo" vegetal.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espinacas
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan integral de trigo
100 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espinacas
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan integral de trigo
100 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 0 unidades)
1
en una sartén, asa “pollo“ veggie o la proteína vegetal de tu preferencia. prepara la espinaca | en mi caso, es fresca en bolsa que se cocina al microondas.
2
una vez listo, ¡empezamos a montar! ✨ 1/ 🍞 unta el pan de paté vegano. 2/ 🥬 espinaca. 3/ 🍅 tomate natural. 4/ 🌱 "pollo" vegetal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Tostadas
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