Hamburguesa de merluza y huevo
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Hamburguesa de merluza y huevo

5

(7)

10 min

0 kcal

Pau_lalala

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Preparación de la receta

1

Poner el filete de merluza descongelado en el vaso de triturar, añadir 1 huevo, 2 cucharadas de copos de avena y sal. Triturar muy bien hasta obtener una masa espesita, pero húmeda. ℹ️ Cantidad de copos según el tamaño del huevo. Que quede una masa manejable entre las manos.

2

Previamente habremos calentado el grill (se puede hacer en gofrera, sandwichera o sartén también). Cuando tengamos la masa, formamos las hamburguesas y las vamos poniendo en el grill. Cerramos la tapa y dejamos hasta que esté hecho (que no se pegue arriba y abajo y que coja un poco de color). Han sido unos 7 minutos.

3

Enjoy!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner el filete de merluza descongelado en el vaso de triturar, añadir 1 huevo, 2 cucharadas de copos de avena y sal. Triturar muy bien hasta obtener una masa espesita, pero húmeda. ℹ️ Cantidad de copos según el tamaño del huevo. Que quede una masa manejable entre las manos.

2

Previamente habremos calentado el grill (se puede hacer en gofrera, sandwichera o sartén también). Cuando tengamos la masa, formamos las hamburguesas y las vamos poniendo en el grill. Cerramos la tapa y dejamos hasta que esté hecho (que no se pegue arriba y abajo y que coja un poco de color). Han sido unos 7 minutos.

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Calorías

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Carbohidratos

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