

4
Fingers de pollo con patatas
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos la patata, la cortamos y sazonamos (yo he usado sal, pimienta, pimentón picante, ajo y cebolla en polvo + 0,25 cl de AOVE)
2
Cortamos el pollo en tiras y le añadimos especias al gusto + 0,25 cl de AOVE, después añadimos la harina de almendras y mezclamos bien
3
Echamos las patatas en el air fryer, pasados 10 minutos echamos el pollo y cocinamos todo 10 minutos más (20min en total), por ultimo añadimos las verduras y cocinamos unos minutos más (todo a 180*)
4
**si no se tiene air fryer se puede usar el horno, aunque los tiempos de cocción serán mayores
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos la patata, la cortamos y sazonamos (yo he usado sal, pimienta, pimentón picante, ajo y cebolla en polvo + 0,25 cl de AOVE)
2
Cortamos el pollo en tiras y le añadimos especias al gusto + 0,25 cl de AOVE, después añadimos la harina de almendras y mezclamos bien
3
Echamos las patatas en el air fryer, pasados 10 minutos echamos el pollo y cocinamos todo 10 minutos más (20min en total), por ultimo añadimos las verduras y cocinamos unos minutos más (todo a 180*)
4
**si no se tiene air fryer se puede usar el horno, aunque los tiempos de cocción serán mayores
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
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