5919
Pollo al curry
4.7
(6014)
32 min
0 kcal
itsalmu
Preparación
1
Pochar en una sartén con aceite de oliva un ajo grande y una cebolleta (en los ingredientes pone cebolla, no encuentro cebolleta en la lista😅 pero valdrían las dos opciones)
2
Añadir el pollo en porciones y la salsa de tomate junto con todas las especias
3
Una vez marcado el pollo, añadir la leche de coco y cocinar a fuego medio hasta que la salsa e espese
4
Por último, servir con un poco de arroz blanco y añadir un poco de perejil al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
300 gramos
Arroz blanco
220 gramos (aprox. 1 taza)
Jugo de coco
200 gramos
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate
10 gramos
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
300 gramos
Arroz blanco
220 gramos (aprox. 1 taza)
Jugo de coco
200 gramos
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate
10 gramos
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pochar en una sartén con aceite de oliva un ajo grande y una cebolleta (en los ingredientes pone cebolla, no encuentro cebolleta en la lista😅 pero valdrían las dos opciones)
2
Añadir el pollo en porciones y la salsa de tomate junto con todas las especias
3
Una vez marcado el pollo, añadir la leche de coco y cocinar a fuego medio hasta que la salsa e espese
4
Por último, servir con un poco de arroz blanco y añadir un poco de perejil al gusto
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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