Guacamole
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Guacamole

3

(14)

10 min

0 kcal

patri.gca

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Preparación de la receta

1

Preparar el pico de gallo (un tomate pequeño y cebolla; de cebolla suelo poner un cuarto pequeño, aunque si te gusta mucho, puedes añadir más): pelar el tomate y retirar las pepitas. Picamos el tomate junto con la cebolla en trozos pequeños. Añadimos el cilantro, una pizca de pimienta y de sal y el zumo de media lima. Dejamos macerar mientras trabajamos con el aguacate.

2

Desghuesamos el aguacate y retiramos la pulpa, que la pondremos en un bol. Trituramos la pulpa del aguacate con un tenedor y añadimos el pico de gallo. Mezclamos todo bien y servimos.

3

Si no te gusta encontrar trozos o grumos puedes pasar el guacamole por un procesador de alimentos para que quede todo homogéneo.

4

Aguanta perfectamente un par de días en la nevera sin oxidarse.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparar el pico de gallo (un tomate pequeño y cebolla; de cebolla suelo poner un cuarto pequeño, aunque si te gusta mucho, puedes añadir más): pelar el tomate y retirar las pepitas. Picamos el tomate junto con la cebolla en trozos pequeños. Añadimos el cilantro, una pizca de pimienta y de sal y el zumo de media lima. Dejamos macerar mientras trabajamos con el aguacate.

2

Desghuesamos el aguacate y retiramos la pulpa, que la pondremos en un bol. Trituramos la pulpa del aguacate con un tenedor y añadimos el pico de gallo. Mezclamos todo bien y servimos.

3

Si no te gusta encontrar trozos o grumos puedes pasar el guacamole por un procesador de alimentos para que quede todo homogéneo.

4

Aguanta perfectamente un par de días en la nevera sin oxidarse.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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