18
Fideua con calamares y verduras
5
(20)
0 kcal
evmaviro
Preparación de la receta
1
Sofreir ajo y cebolla con el aceite de oliva
2
Añadir el pimiento hasta q esté pochado
3
Añadir tomate y batir todo junto
4
Añadir calamares cortados y los guisantes unos 7 minutos hasta q estén sofritos.
5
Añadir las especias y el agua o caldo de pescado y dejar 25/30 minutos hasta q el calamar esté bien tierno, cuidado q el agua reduce mucho.
6
Hechar los fideos y dejar cocer hasta q estén como nos gusten, unos 7 min aproximadamente.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
250 gramos
Fideos
100 gramos
Guisantes
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
250 gramos
Fideos
100 gramos
Guisantes
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreir ajo y cebolla con el aceite de oliva
2
Añadir el pimiento hasta q esté pochado
3
Añadir tomate y batir todo junto
4
Añadir calamares cortados y los guisantes unos 7 minutos hasta q estén sofritos.
5
Añadir las especias y el agua o caldo de pescado y dejar 25/30 minutos hasta q el calamar esté bien tierno, cuidado q el agua reduce mucho.
6
Hechar los fideos y dejar cocer hasta q estén como nos gusten, unos 7 min aproximadamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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