1
Ensalada de brócoli y paté de sardinas
3
(2)
15 min
0 kcal
merchecocinillas
Preparación de la receta
1
Hervimos el brócoli en agua caliente durante cinco minutos y lo dejamos al dente o bien lo hacemos al vapor
2
Por otro lado, mezclamos la sardinas, guisantes, queso, crema, limón y sal y lo trituramos durante un minuto en una batidora potente 
3
Hervimos, Huevos
4
En un plato ponemos en la base del paté encima del brócoli al vapor y el huevo aliñamos con un poquito de sal y aceite de oliva 
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos el brócoli en agua caliente durante cinco minutos y lo dejamos al dente o bien lo hacemos al vapor
2
Por otro lado, mezclamos la sardinas, guisantes, queso, crema, limón y sal y lo trituramos durante un minuto en una batidora potente 
3
Hervimos, Huevos
4
En un plato ponemos en la base del paté encima del brócoli al vapor y el huevo aliñamos con un poquito de sal y aceite de oliva 
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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