1/2
2/2
0
Ensalada de lentejas
3
(1)
15 min
0 kcal
yousdv
Preparación de la receta
1
Lavar y escurrir lentejas Cocer los huevos 10min para añadir a la hora de servir
2
Lavar resto ingredientes Picarlos al gusto Aderezar con sal, vinagre y aceite
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos
Rabanitos
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas verdes
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
15 gramos
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos
Rabanitos
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas verdes
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
15 gramos
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y escurrir lentejas Cocer los huevos 10min para añadir a la hora de servir
2
Lavar resto ingredientes Picarlos al gusto Aderezar con sal, vinagre y aceite
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Receta de verano ☀️
Vegetariano
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...