Crema de calabaza
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Crema de calabaza

5

(40)

45 min

0 kcal

Eme_G
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Preparación

1

Cortar el puerro y la cebolla. Sofreír en AOVE hasta que esté algo dorado.

2

Incorporar la calabaza al cazo. Esperar unos 4 minutos removiendo de vez en cuando.

3

Incorporar agua (unos 500 ml) y dejar hervir unos 40 minutos hasta que la calabaza esté blanda. La medida de agua según nos guste más líquido o espeso se puede añadir más o dejar que se evapore si vemos que queda demasiada.

4

Echarle sal y un poquito de pimienta molida. Triturar todo.

5

Decorar y combinar al gusto. Yo le he pongo cuadraditos de queso (fresco, feta...) o láminas de queso curado, trocitos de jamón, semillas de sésamo, semillas de calabaza... ¡Y la disfrutar!

6

Se puede tomar caliente o frío. ¡Está riquísimo de cualquier forma!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar el puerro y la cebolla. Sofreír en AOVE hasta que esté algo dorado.

2

Incorporar la calabaza al cazo. Esperar unos 4 minutos removiendo de vez en cuando.

3

Incorporar agua (unos 500 ml) y dejar hervir unos 40 minutos hasta que la calabaza esté blanda. La medida de agua según nos guste más líquido o espeso se puede añadir más o dejar que se evapore si vemos que queda demasiada.

4

Echarle sal y un poquito de pimienta molida. Triturar todo.

5

Decorar y combinar al gusto. Yo le he pongo cuadraditos de queso (fresco, feta...) o láminas de queso curado, trocitos de jamón, semillas de sésamo, semillas de calabaza... ¡Y la disfrutar!

6

Se puede tomar caliente o frío. ¡Está riquísimo de cualquier forma!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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