19
Crema de calabaza y zanahoria
3
(20)
25 min
0 kcal
miris.mon
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras
2
Sofreir en cazuela o sarten
3
Añadir agua o caldo de verduras y dejar cocer unos 15 minutos hasta que estén blandas para triturar
4
Añade semillas para decorar y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar las verduras
2
Sofreir en cazuela o sarten
3
Añadir agua o caldo de verduras y dejar cocer unos 15 minutos hasta que estén blandas para triturar
4
Añade semillas para decorar y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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