

7
Hashbrowns de patata y aguacate com huevo pochado
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 190°C. Poner los tomates en una bandeja de horno, echar una cucharadita de aceite, sal y pimienta. Hornear durante 30minutos.
2
Limpiar las patatas y rallarlas. Con un paño de cocina, quitat el excesonde agua. Laminar el aguacare y mezclar en un bol grande con la patata y el pimiento jalapeño troceado. Salpimentar.
3
Cocinar la mezcla en una sarten a fuego medio. Remover los primero 5 minutos y aplanar la mezcla creando forma de tortita. Dejar cocinar hasta que coja color y dar la vuelta. Rallar un poco de parmesano por encima.
4
Mientras tanto, pochar un huevo en agua hirviendo con un poquito de vinagre.
5
Para servir, sacar la tortita de la sarten y cortar en cuartos. Poner los tomates en el plato, los cuartos de tortita, el huevo pochado encima y decorar con cilantro (opcional).

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 190°C. Poner los tomates en una bandeja de horno, echar una cucharadita de aceite, sal y pimienta. Hornear durante 30minutos.
2
Limpiar las patatas y rallarlas. Con un paño de cocina, quitat el excesonde agua. Laminar el aguacare y mezclar en un bol grande con la patata y el pimiento jalapeño troceado. Salpimentar.
3
Cocinar la mezcla en una sarten a fuego medio. Remover los primero 5 minutos y aplanar la mezcla creando forma de tortita. Dejar cocinar hasta que coja color y dar la vuelta. Rallar un poco de parmesano por encima.
4
Mientras tanto, pochar un huevo en agua hirviendo con un poquito de vinagre.
5
Para servir, sacar la tortita de la sarten y cortar en cuartos. Poner los tomates en el plato, los cuartos de tortita, el huevo pochado encima y decorar con cilantro (opcional).

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Vegetariano
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...