13
Tofu especiado
3
(14)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Ponemos el tofu a marinar con el resto de ingredientes durante al menos 15min. Las especias se pueden cambiar y mezclar al gusto.
2
Calentar una sartén (sin AOVE).
3
Cuando esté caliente añadir el tofu con la salsa de marinado. Cocinar hasta que reduzca por completo. Remover de vez en cuando. Cuando empiece a dorarse estará listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos el tofu a marinar con el resto de ingredientes durante al menos 15min. Las especias se pueden cambiar y mezclar al gusto.
2
Calentar una sartén (sin AOVE).
3
Cuando esté caliente añadir el tofu con la salsa de marinado. Cocinar hasta que reduzca por completo. Remover de vez en cuando. Cuando empiece a dorarse estará listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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