Bizcocho de tahini, canela, banana 🍌 y mango 🥭 deshidratado.
whatsapp

17

whatsapp

17

Bizcocho de tahini, canela, banana 🍌 y mango 🥭 deshidratado.

5

(22)

0 kcal

annsonderr

annsonderr

Preparación de la receta

1

•Sacamos el huevo y las claras de la nevera. •Yo en lugar de levadura en polvo utilizo Bicarbonato y un chorrito de limón, pero podéis utilizar levadura. •Preparamos la Buttermilk: 100 ml de leche 🥛 semidesnatada y una cucharada de jugo de limón 🍋 y lo dejamos unos 15 minutos. •Precalentamos el horno a 180°.

2

Cuando pasen los 15 minutos añadimos a la Buttermilk los 4 dátiles y los 5 o 6 trocitos de mango 🥭 deshidratado. Lo trituramos todo muy bien.

3

Añadimos el huevo, los 75 ml de claras, la banana 🍌, la cucharadita y media de canela, las 3 cucharadas de tahini y los 50 ml de bebida de soja. Batimos todo hasta que se integrentodoslosingredientes.

4

Por último añadimos 8 cucharadas bien colmadas de harina de avena, 3 cucharadas de copos de avena y una cucharadita de Bicarbonato con un chorrito de limón. Mezclamos todo hasta que quede una masa homogénea sin grumos.

5

Vertemos la mezcla en un molde apto para horno y para decorar echamos por encima lo que quiera cada uno. Yo puse más mango 🥭 deshidratado, canela, pistachos y nueces.

6

Lo llevamos al horno unos 30 minutos con calor arriba y abajo. Dejamos enfriar y listo!

7

Queda con una textura esponjosa y húmeda.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

•Sacamos el huevo y las claras de la nevera. •Yo en lugar de levadura en polvo utilizo Bicarbonato y un chorrito de limón, pero podéis utilizar levadura. •Preparamos la Buttermilk: 100 ml de leche 🥛 semidesnatada y una cucharada de jugo de limón 🍋 y lo dejamos unos 15 minutos. •Precalentamos el horno a 180°.

2

Cuando pasen los 15 minutos añadimos a la Buttermilk los 4 dátiles y los 5 o 6 trocitos de mango 🥭 deshidratado. Lo trituramos todo muy bien.

3

Añadimos el huevo, los 75 ml de claras, la banana 🍌, la cucharadita y media de canela, las 3 cucharadas de tahini y los 50 ml de bebida de soja. Batimos todo hasta que se integrentodoslosingredientes.

4

Por último añadimos 8 cucharadas bien colmadas de harina de avena, 3 cucharadas de copos de avena y una cucharadita de Bicarbonato con un chorrito de limón. Mezclamos todo hasta que quede una masa homogénea sin grumos.

5

Vertemos la mezcla en un molde apto para horno y para decorar echamos por encima lo que quiera cada uno. Yo puse más mango 🥭 deshidratado, canela, pistachos y nueces.

6

Lo llevamos al horno unos 30 minutos con calor arriba y abajo. Dejamos enfriar y listo!

7

Queda con una textura esponjosa y húmeda.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Lácteos

Postres

Desayuno

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift