Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
7
Judías verdes con pasta al pesto
3
(8)
21 min
0 kcal
Miniriam9
Preparación
1
Pelar y cortar las alubias en tiras finas
2
Hervor con sal 5 minitos
3
Añadir la pasta los últimos 3 minutos ( mirar el tiempo recomendado por el fabricante)
4
PESTO: poner en la batidora la albahaca, los piñones el aceite y el Parmesano rallado y sal si lo necesita
5
Si sobra pesto lo puedes congelar el una bandeja de hielos.
6
Mezclar las judías verdes y la pasta con el pesto. Rallar un poco de queso y a disfrutar.
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Judía verde
100 gramos (aprox. 1 ración)
Albahaca
80 gramos (aprox. 1 taza)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Pasta fresca al huevo
30 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Judía verde
100 gramos (aprox. 1 ración)
Albahaca
80 gramos (aprox. 1 taza)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Pasta fresca al huevo
30 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pelar y cortar las alubias en tiras finas
2
Hervor con sal 5 minitos
3
Añadir la pasta los últimos 3 minutos ( mirar el tiempo recomendado por el fabricante)
4
PESTO: poner en la batidora la albahaca, los piñones el aceite y el Parmesano rallado y sal si lo necesita
5
Si sobra pesto lo puedes congelar el una bandeja de hielos.
6
Mezclar las judías verdes y la pasta con el pesto. Rallar un poco de queso y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Vegetariano
Comidas
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...