

2
Tortilla masala; o masala amlet
3
(3)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cascar y batir los huevos en un cuenco grande
2
Una vez bien batidos, añadir la cebolleta muy picada, la guindilla verde picada muy fina y el cilantro junto con la cúrcuma y la sal. Para dar un toque más picante, puedes añadir una cucharadita de guindilla en polvo.
3
Mezcla bien los huevos batidos con el resto de ingredientes.
4
Echa una cucharadita de aceite en una sartén antiadherente, idealmente de unos 20 cm de diámetro, y ponla a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente añade 1/4 de la mezcla por ejemplo con un cazo. Deja que la mezcla cubra toda la sartén.
5
Deja que la tortilla se haga durante más o menos 1 minuto, con el huevo cuajado pero ligeramente blando en la superficie.
6
Dale la vuelta a la tortilla, o dóblala al estilo tortilla francesa, y deja que termine de cocinarse antes de pasarla a un plato.
7
Repite el proceso con el resto de la mezcla y ¡listo!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Huevo de gallina
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Cebolletas
120 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cilantro
20 gramos

Guindilla verde
3 gramos (aprox. 1 ración)

Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Huevo de gallina
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Cebolletas
120 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cilantro
20 gramos

Guindilla verde
3 gramos (aprox. 1 ración)

Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cascar y batir los huevos en un cuenco grande
2
Una vez bien batidos, añadir la cebolleta muy picada, la guindilla verde picada muy fina y el cilantro junto con la cúrcuma y la sal. Para dar un toque más picante, puedes añadir una cucharadita de guindilla en polvo.
3
Mezcla bien los huevos batidos con el resto de ingredientes.
4
Echa una cucharadita de aceite en una sartén antiadherente, idealmente de unos 20 cm de diámetro, y ponla a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente añade 1/4 de la mezcla por ejemplo con un cazo. Deja que la mezcla cubra toda la sartén.
5
Deja que la tortilla se haga durante más o menos 1 minuto, con el huevo cuajado pero ligeramente blando en la superficie.
6
Dale la vuelta a la tortilla, o dóblala al estilo tortilla francesa, y deja que termine de cocinarse antes de pasarla a un plato.
7
Repite el proceso con el resto de la mezcla y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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