5
Tortilla de claras
3
(6)
10 min
0 kcal
crisus
Preparación de la receta
1
Poner en una sartén una pizca de aceite de oliva, echar las claras y el jamón picado.
2
Mientras se cuaja la tortilla, untas un poco de aguacate o guacamole en una tostada de pan integral. Cuando esté cuajada al gusto, se retira y se acompaña con unos cherrys. Espectacular !!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en una sartén una pizca de aceite de oliva, echar las claras y el jamón picado.
2
Mientras se cuaja la tortilla, untas un poco de aguacate o guacamole en una tostada de pan integral. Cuando esté cuajada al gusto, se retira y se acompaña con unos cherrys. Espectacular !!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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