Hamburguesa de pollo con chips de boniato #retommft
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Hamburguesa de pollo con chips de boniato #retommft

3

(17)

50 min

0 kcal

nenaner

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Preparación de la receta

1

Cortar pimiento verde, rojo y cebolla a cuadraditos, poner en un Tupper de cristal y añadir aceite. Esta vinagreta sirve para acompañar un montón de platos y aguanta en un hermético perfectamente 5 días en la nevera. Mientras hacemos esto precalentamos el horno a 200 grados calor arriba y abajo.

2

Lavamos bien el boniato y lo cortamos muy fino o con ayuda de una mandolina. En una bandeja de horno colocamos papel y repartimos las rodajas de boniato. El poquito de aceite y la sal se la ponemos después de sacar del horno. Tienen que estar 15 minutos o hasta que veamos que se rizan. Mientras hacemos la hamburguesa a la plancha.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar pimiento verde, rojo y cebolla a cuadraditos, poner en un Tupper de cristal y añadir aceite. Esta vinagreta sirve para acompañar un montón de platos y aguanta en un hermético perfectamente 5 días en la nevera. Mientras hacemos esto precalentamos el horno a 200 grados calor arriba y abajo.

2

Lavamos bien el boniato y lo cortamos muy fino o con ayuda de una mandolina. En una bandeja de horno colocamos papel y repartimos las rodajas de boniato. El poquito de aceite y la sal se la ponemos después de sacar del horno. Tienen que estar 15 minutos o hasta que veamos que se rizan. Mientras hacemos la hamburguesa a la plancha.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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