13
Espaguetis con acelgas
5
(16)
15 min
0 kcal
Sol_27
Preparación de la receta
1
Lavar ingredientes
2
Hervir el agua para la pasta.
3
A disfrutar 😋
4
Cortar las acelgas
5
Saltear las acelgas.
6
Cocer la pasta.
7
Escurrir la pasta.
8
Añadir la pasta a las acelgas.
9
Añadir el aceite de oliva, el queso fresco, mejillones y parmesano
10
Servir
11
Añadir el tomate triturado, más queso y unos mejillones que reserve
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
50 gramos (aprox. 1 ración)
Espaguetis integrales
40 gramos (aprox. 1 ración)
Queso fresco batido
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate triturado
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
50 gramos (aprox. 1 ración)
Espaguetis integrales
40 gramos (aprox. 1 ración)
Queso fresco batido
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate triturado
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavar ingredientes
2
Hervir el agua para la pasta.
3
A disfrutar 😋
4
Cortar las acelgas
5
Saltear las acelgas.
6
Cocer la pasta.
7
Escurrir la pasta.
8
Añadir la pasta a las acelgas.
9
Añadir el aceite de oliva, el queso fresco, mejillones y parmesano
10
Servir
11
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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