22
Coliflor al curry
3
(23)
35 min
0 kcal
..Tere..
Preparación de la receta
1
Limpia y corta la coliflor en trozos de bocado.
2
Pon un recipiente con agua al fuego y cuando empiece a hervir añade una cucharada de limón y sal al gusto.
3
Cuando el agua vuelva a hervir, añade la coliflor y cocina durante 7 – 8 minutos.
4
Saca la coliflor, pásala por agua fría y déjala escurrir.
5
Mezcla el yogur con el aceite, el limón restante, el cebollino, el curry, pimienta y sal.
6
Añade la coliflor a la salsa, mezcla bien y deja reposar al menos 15 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpia y corta la coliflor en trozos de bocado.
2
Pon un recipiente con agua al fuego y cuando empiece a hervir añade una cucharada de limón y sal al gusto.
3
Cuando el agua vuelva a hervir, añade la coliflor y cocina durante 7 – 8 minutos.
4
Saca la coliflor, pásala por agua fría y déjala escurrir.
5
Mezcla el yogur con el aceite, el limón restante, el cebollino, el curry, pimienta y sal.
6
Añade la coliflor a la salsa, mezcla bien y deja reposar al menos 15 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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