
55
Nuggets de pavo 2.0
5
(57)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos el pavo con robot de cocina. Se quitan los bordes del pan de molde y echamos la leche. Una vez empapado, se mezcla con el pavo junto a la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo, cebolla en polvo y el pimentón.
2
Trituramos los copos de maíz y los ponemos en un plato.
3
Preparamos la leche en un plato o un huevo (para los que no seáis alérgicos o si queréis) y en otro la harina integral. Le dais forma a las nuggets y lo pasáis por la harina, la leche y los copos de maíz previamente triturados.
4
Ponemos papel de horno y en la freidora de aire ponemos un poco de aceite en el papel e impregnados con otro poco la parte de arriba de las nuggets.

5
Lo ponemos a 180 grados alrededor de 15'

6
Esto junto a la salsa Deluxe realfood...

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pavo
600 gramos

Cereales sin gluten
40 gramos

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Pan integral con gluten
28 gramos (aprox. 1 rebanada)

Leche semidesnatada de vaca
20 gramos

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pavo
600 gramos

Cereales sin gluten
40 gramos

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Pan integral con gluten
28 gramos (aprox. 1 rebanada)

Leche semidesnatada de vaca
20 gramos

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Trituramos el pavo con robot de cocina. Se quitan los bordes del pan de molde y echamos la leche. Una vez empapado, se mezcla con el pavo junto a la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo, cebolla en polvo y el pimentón.
2
Trituramos los copos de maíz y los ponemos en un plato.
3
Preparamos la leche en un plato o un huevo (para los que no seáis alérgicos o si queréis) y en otro la harina integral. Le dais forma a las nuggets y lo pasáis por la harina, la leche y los copos de maíz previamente triturados.
4
Ponemos papel de horno y en la freidora de aire ponemos un poco de aceite en el papel e impregnados con otro poco la parte de arriba de las nuggets.

5
Lo ponemos a 180 grados alrededor de 15'

6
Esto junto a la salsa Deluxe realfood...

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Cena
Tupper
Carne
AirFryer
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...