35
Pizza con base de Zanahoria 🥕
3
(36)
45 min
0 kcal
ElenaTGal
Preparación de la receta
1
Pelar y picar la zanahoria, y hacerlas unos 5 min al microondas para que se ablanden. Echar en un bol y añadir el huevo, la harina integral de trigo, la mozarella rallada y las especias: comino, pimentón rojo, pimienta, cebolla en polvo y orégano. Triturar todo hasta que quede una masa homogénea.
2
Extender la mezcla en una bandeja de horno y meter al horno 25 minutos a 200 grados.
3
Una vez esté hecha la masa, añadir ingredientes: tomate triturado, queso havarti, cebolla, pimiento verde y amarillo y champiñón. Hornear otros 10-15 min a 200 grados.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
50 gramos
Cebolla
30 gramos
Pimiento amarillo
30 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Queso havarti
30 gramos
Harina integral de trigo
25 gramos
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Cebolla en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Comino
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimenton rojo de la vera
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
50 gramos
Cebolla
30 gramos
Pimiento amarillo
30 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Queso havarti
30 gramos
Harina integral de trigo
25 gramos
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Cebolla en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Comino
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimenton rojo de la vera
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Pelar y picar la zanahoria, y hacerlas unos 5 min al microondas para que se ablanden. Echar en un bol y añadir el huevo, la harina integral de trigo, la mozarella rallada y las especias: comino, pimentón rojo, pimienta, cebolla en polvo y orégano. Triturar todo hasta que quede una masa homogénea.
2
Extender la mezcla en una bandeja de horno y meter al horno 25 minutos a 200 grados.
3
Una vez esté hecha la masa, añadir ingredientes: tomate triturado, queso havarti, cebolla, pimiento verde y amarillo y champiñón. Hornear otros 10-15 min a 200 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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