15
Falafel
5
(17)
0 kcal
GREENFOODER
Preparación de la receta
1
En un bol añadimos los garbanzos (lavados) media cebolla, ralladura de medio limón, una cucharada de pimienta y otra de comino. Un cuarto de taza de perejil y otro de cilantro, un tercio de vaso de harina de garbanzo, sal y dos cucharaditas de bicarbonato.
2
Trituramos todo y dejamos la masa en la nevera reposando 30 minutos
3
Hacemos bolitas y metemos en el horno 15 minutos a 200 grados, arriba y abajo
4
Acompañamos con lo que queramos
5
Para la elaboración de la salsa yogur: yogur natural, zumo de medio limón, sal y pimienta
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol añadimos los garbanzos (lavados) media cebolla, ralladura de medio limón, una cucharada de pimienta y otra de comino. Un cuarto de taza de perejil y otro de cilantro, un tercio de vaso de harina de garbanzo, sal y dos cucharaditas de bicarbonato.
2
Trituramos todo y dejamos la masa en la nevera reposando 30 minutos
3
Hacemos bolitas y metemos en el horno 15 minutos a 200 grados, arriba y abajo
4
Acompañamos con lo que queramos
5
Para la elaboración de la salsa yogur: yogur natural, zumo de medio limón, sal y pimienta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Vegetariano
Comidas
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