Avena estilo tiramisú 🍰
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Avena estilo tiramisú 🍰

5

(45)

0 kcal

inesanchezr

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Preparación de la receta

1

Poner la cantidad de avena que quieras en un vaso (alto y grande preferiblemente para que no se salga la avena del vaso cuando la cocines en el microondas), cubrirla de café (yo he puesto un poco de café y un poco de agua) y meterla al microondas para que se cocine (1 minuto aproximadamente).

2

En un vaso, poner una capa del porridge de avena que hemos preparado en el microondas, otra capa de yogur, una capa de porridge y otra de yogur. Finalizar espolvoreando cacao puro.

3

Dejar que se enfríe y meterlo en el frigorífico (opcional) y listo! Ya tenemos nuestro tiramisú (lo he decorado con un anacardo tostado).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner la cantidad de avena que quieras en un vaso (alto y grande preferiblemente para que no se salga la avena del vaso cuando la cocines en el microondas), cubrirla de café (yo he puesto un poco de café y un poco de agua) y meterla al microondas para que se cocine (1 minuto aproximadamente).

2

En un vaso, poner una capa del porridge de avena que hemos preparado en el microondas, otra capa de yogur, una capa de porridge y otra de yogur. Finalizar espolvoreando cacao puro.

3

Dejar que se enfríe y meterlo en el frigorífico (opcional) y listo! Ya tenemos nuestro tiramisú (lo he decorado con un anacardo tostado).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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