13
Rollitos Thai
3
(14)
35 min
0 kcal
Healty...cooking
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras en dados y el pollo en tiras, mientras poner a cocer los fideos
2
Hacer en la sartén las verduras y el pollo junto con un chorrito de salsa teriyaki y una pizca de sal
3
Una vez esté hecho, parar el fuego y añadir los fideos
4
Poner a remojar las obleas de arroz quince segundos en agua caliente
5
Rellenar las obleas y dejar reposar unos 10 minutos
6
Disfruta!!!!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pechuga de pollo
750 gramos (aprox. 5 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Papel de arroz
10 gramos (aprox. 1 paquete)
Fideos de arroz
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja dulce
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pechuga de pollo
750 gramos (aprox. 5 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Papel de arroz
10 gramos (aprox. 1 paquete)
Fideos de arroz
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja dulce
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar las verduras en dados y el pollo en tiras, mientras poner a cocer los fideos
2
Hacer en la sartén las verduras y el pollo junto con un chorrito de salsa teriyaki y una pizca de sal
3
Una vez esté hecho, parar el fuego y añadir los fideos
4
Poner a remojar las obleas de arroz quince segundos en agua caliente
5
Rellenar las obleas y dejar reposar unos 10 minutos
6
Disfruta!!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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