Bonito con tomate
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Bonito con tomate

5

(33)

155 min

0 kcal

Preparación

1

Poner a calentar en una olla el aceite y añadir el ajo bien picadito. Cuando esté dorado añadimos la cebolla cortada al gusto.

2

Agregamos el bonito troceado y lo doramos. Cuando esté listo vertemos el tomate y dejamos que se cocine hasta que veamos que ha esperado y el pescado está tierno.

3

Dejamos reposar de un día a otro si tenemos tiempo porque así se integrarán los sabores y estará mucho más rico. Sino disponemos de ese tiempo servimos directamente y lo acompañamos de pan integral para mojar. ¡Para chuparse los dedos!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Poner a calentar en una olla el aceite y añadir el ajo bien picadito. Cuando esté dorado añadimos la cebolla cortada al gusto.

2

Agregamos el bonito troceado y lo doramos. Cuando esté listo vertemos el tomate y dejamos que se cocine hasta que veamos que ha esperado y el pescado está tierno.

3

Dejamos reposar de un día a otro si tenemos tiempo porque así se integrarán los sabores y estará mucho más rico. Sino disponemos de ese tiempo servimos directamente y lo acompañamos de pan integral para mojar. ¡Para chuparse los dedos!

Calorías

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