3
Salmón al horno con ensalada de espinacas
3
(4)
20 min
0 kcal
marypiper
Preparación de la receta
1
Poner el salmón en el horno con especias al gusto
2
Puñado de espinacas
3
Ponemos aceitunas
4
El queso feta
5
Aguacate
6
Semillas
7
Tomate
8
Sacamos salmón del horno y servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceituna manzanilla
100 gramos
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceituna manzanilla
100 gramos
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Poner el salmón en el horno con especias al gusto
2
Puñado de espinacas
3
Ponemos aceitunas
4
El queso feta
5
Aguacate
6
Semillas
7
Tomate
8
Sacamos salmón del horno y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
Plato Estrella
Verduras
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...